Frauen-Fitness
Mittwoch 19:30 -20:45 Uhr
Eine Fitness-Gymnastik mit Musik für Frauen mittleren Alters.
Auf dem Programm steht ein ganzheitliches Training, wobei die Kräftigung der Muskulatur, die Koordination und die Beweglichkeit gefördert werden. Als Ausklang kommen Dehn- und Entspannungsübungen zum Einsatz.
Trainerin: Swantje Gairing