Frauen-Gymnastik
Dienstag 19:30 -20:45 Uhr
Ein aktives Training für ältere Teilnehmerinnen. Mit funktionellen Übungen für den ganzen Körper werden die Muskeln gekräftigt, die Balance trainiert und die Wahrnehmung des ganzen Körpers geschult. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Trainerin: Leonieke Hokenmaier